rote Blutkörper

Was bringt Vorakklimatisieren in Hinblick auf eine Expedition?

Bergsteigen ohne Pulsoxymeter ist mittlerweile undenkbar. Der Fingerclip zeigt Puls und Sauerstoffsättigung an und gibt vermeintlich Auskunft darüber, wie es einem (in der Höhe) geht. Die Messung erfolgt meist im Stand. Wer den Fingerclip – egal welche Höhe – einmal am Finger hat, der versucht automatisch bewußt über die Atmung zumindest den Puls zu beeinflussen. Das verändert auch die Sättigung. Niedriger Blutdruck und kalte Hände führen ebenso zu falschen Ergebnissen.

Wie man in Höhe zurecht kommt, wie lange man zum Akklimatisieren braucht, ist genetisch bedingt!

Um die Manipulation der Atmung gänzlich ausschließen zu können, hat GAIRRIT AIRgometrie entwickelt. AIRgometrie ist eine Beobachtung der Leistung eines Bergsteigers, wie sie sich in Höhenlage im Vergleich zu Tallage verhält. Die Tests sind von GAIRRIT durch Jahre lange Anwendung von Vorakklimatisation entwickelt und fallen mittlerweile unter Routinemessungen.

AIRgometrie wird standardisiert durchgeführt und stellt sicher, dass das Vorakklimatisieren realistisch beurteilt werden kann. AIRgometrie ist eine Beratungsleistung, die das Vorakklimatisieren des Bergsteigers optimieren hilft.

Die Genetik gibt vor, wie gut Vorakklimatisieren funktioniert. Vorakklimatisation hat die Produktion roter Blutkörper zum Ziel. Diesen Vorgang nennt man Hämoglobinanpassung.

Sie erfolgt in der Regel schon ab der ersten Stunde, die man Höhe ausgesetzt ist. Nach 2-3 Wochen ist ein signifikanter Anstieg der roten Blutkörper festzustellen, der zu spürbar mehr Leistung führt. Nach 5-6 Wochen des Höhenaufenthalts ist der Prozess der maximalen Anpassungsmöglichkeit an Höhe abgeschlossen. Danach kommt es nur noch zu geringen Veränderungen im Blutbild.

GAIRRIT prognostiziert mit AIRgometrie den Nutzen einer Vorakklimatisierung, und kann nach erfolgter Höhenanpassung exakt die Leistungsverschiebung darstellen.

Ihr Interesse an AIRgometrie und transparenter, professioneller Vorakklimatisation ist geweckt? Wenden Sie sich an vorakklimatisation@gairrit.com.